VIQTRI Lauf- und Triathloncoaching -

Stanislav Novikov

Ich bin durch Zufall auf Martin gestoßen, als ich bei Google nach einem Trainer gesucht habe und seine vielen positiven Bewertungen gelesen habe. Ich dachte, ich probiere es aus – und es war eine der besten Entscheidungen, die ich treffen konnte. Nach etwa neun Monaten Training mit ihm habe ich meine Marathonzeit von 5:48 auf unglaubliche 3:59 verbessert! Martin geht individuell auf meine Ziele ein, motiviert mich und schafft es, mich immer wieder an meine Grenzen und darüber hinaus zu bringen. Ich freue mich darauf, weiterhin mit ihm zu trainieren und meine Leistung weiter zu steigern. Absolute Empfehlung!

Stefan

Martin habe ich durch die Internetrecherche gefunden. Nach sehr kurzfristiger Terminvereinbarung habe ich ein erstes ausführliches Telefonat mit ihm führen können. Schon nach den ersten Sätzen war es so, als wenn wir uns schon länger vom Laufen kennen. Für die Vorbereitung auf den Berlin Marathon blieben uns noch vier Monate und in dieser Zeit hat er mich mit wöchentlichen Trainingsplänen versorgt. Weit über das Laufen hinaus umfasst sein Plan immer wieder Stabi-Übungen und Alternativsport. Dabei war Martin stets sehr gut zu erreichen. Meine Fragen zum Plan, zur Rennvorbereitung, zur Ernährung, zum mentalen Training hat er stets ruhig, sachlich und effektiv beantwortet. Martin kann aber vor allem auch zuhören und spult nicht irgendein Programm ab. Der Plan ist nicht gesetzt, Martin macht sich Gedanken und nahm meine Eindrücke auf, passte den Plan immer wieder mal an. Alle Tips zur Renneinteilung gingen auf. Martin hatte mich schließlich überzeugt, langsamer anzufangen und 6:00/min einzustellen. Beim Lauf selber hat er mich überrascht, denn ganze drei Mal stand er plötzlich neben der Strecke, lief sogar ein Stück mit, brachte mich sogar zum Lachen. Er gab mir Tips und feuerte mich an. Fazit: Martin ist ein klasse Typ und ein absolut professioneller Trainer für mein Ziel: ich habe dank ihm mit nur vier Monaten Vorbereitung meinen sechsten Marathon in neuer PB gefinished und war noch nie so konstant bis zum Schluss ohne großen Einbruch bei einem Marathon. Meine Zielzeit entsprach auf die Sekunde seiner Empfehlung! Nach dem Marathon ist vor dem Marathon und so bleibt Martin natürlich weiterhin für mich gesetzt. DANKE!!!!

Martin Steinert

Top Coach-Athlet-Beziehung. Wöchentliche Trainingsplanerstellung zusammen mit dem Athleten. Jederzeit für Rückfragen erreichbar. Auch wenn es mal nicht so lief mit dem Trainingsleistungen wurde motiviert, angepasst und das Ziel verfolgt. Meine Frau hat dieses Jahr dank Martin einen tollen Marathon in NewYork gehabt „DNF is Not an Option“ … Absolut zu empfehlen … menschlich wie auch professionell!

Johannes Otterbach

Was ein unglaublich guter Coach! Neben seiner fachlichen Expertise im strukturierten Trainingsaufbau, hat Martin auch eine sehr intuitive Fähigkeit das Maximum aus seinen Athleten herauszuholen. Seine Art und Weise, sich in mich hineinzufühlen, hat mich mehr als einmal vor Übertraining und mentalen Roadblocks bewahrt. Zu anderen Zeiten hat seine angenehme Art es geschafft, mich an physische und mentale Belastungsgrenzen zu führen, die ich mir selbst nicht zugetraut hätte. Dabei ermutigte er mich auch stets das maximal mögliche Lernpotenzial aus jeder Session zu ziehen. Erfahrungen, die später in den Wettkämpfen unersetzlich waren!

Über die letzten Monate hat Martin mich durch zwei Olympische Distanzen, einen Halbmarathon, eine Mitteldistanz und einen Marathon begleitet. Eine Anzahl von Events, die ich mir letztes Jahr nicht hätte vorstellen können. Dabei stand der Spaß am Training und der Vorbereitung immer im Vordergrund. Die Sessions waren punktgenau geplant, bei Bedarf auch dynamisch angepasst, und haben schlußendlich den Weg zu tollen Wettkämpfen geebnet.

Über die Trainingsplanung hinaus, steht Martin auch immer mit Rat zur Seite, wenn es um Fragen der Ausrüstung, Technik oder auch Ernährung und mentalen Vorbereitung geht. Damit kann im Wettkampf auch nichts mehr schief gehen. Danke Dir, Martin! Ich freu mich auf viele weitere Erfolge mit dir.

I C

From the start, Martin impressed me with his enthusiasm and passion for running. His professionalism quickly solidified my decision to train with him. We began our journey with TrainingPeaks at the end of May and continued until the end of September, meeting in person twice to focus on proper running form.
Throughout the training process, I felt fully supported by the information, videos, and advice Martin provided. He tailored a flexible and individualized running plan that perfectly fit my needs as a full-time worker.
Martin's communication skills are exceptional; he always made me feel heard and understood, especially whenever I had concerns. If you’re looking for a coach who will guide you with expertise and make your training anxiety-free, I wholeheartedly recommend Martin.