FUNCNETICS - Lisa Stanke - Personal Coaching, Schmerzcoaching, Performance Coaching -

Leah Dörr

Über einen Instagram Post würde ich auf das Laufseminar von Lisa aufmerksam. Nachdem ich hier bereits viele hilfreiche Techniken lernen und meinen Laufstil nachhaltig verbessern konnte, half Lisa mir auch äußert kompetent als Personaltrainerin bei meinen Laufzielen. Die vielfältigen und abwechslungsreichen Trainingspläne, Ernährungs-Tipps und gemeinsamen Einzel- sowie Gruppentrainings haben mein Training auf ein ganz anderes Level gebracht und sind dabei immer im Einklang mit meinem (beruflichen) Alltag. Auch bei Verletzungen stand sie mir immer sofort mit Rat und Tat zur Seite. Umgehend konnte ich mit alternativen Trainingsplänen weiter machen. Vielen, vielen Dank Lisa für die tolle Begleitung! Ich fühle mich bei Dir sehr sicher ung gut aufgehoben!

Jessica Gebauer

Ich bin auf Funcentics aufmerksam geworden, als ich auf der Suche nach einem Personaltrainer/in war. Ich hatte vor Lisa´s Training kein wirklichen Plan was ich im Fitnessstudio eigentlich für Übungen machen sollte. Daher fehlte mir auch oft die Lust und Motivation sich sportlich zu betätigen.

Schon im Erstgespräch hat sie auf mich einen sehr kompetenten Eindruck gemacht. Ihr Training ist durchdacht und auf mich persönlich angepasst. Ich gehe jetzt auch regelmäßig alleine ins Fitnessstudio und setzte ihre Übungen um. Für mich persönlich sehe ich auch schon erste Erfolge, sodass mir zum ersten Mal Sport auch Spaß macht. Ich freue mich jede Woche, auf unsere Trainingsstunde.

Sie ist nicht nur eine sehr gute Trainerin, sonder auch als Mensch sehr sympathisch. Sie war letztes Jahr einer der Besten Entscheidungen die ich getroffen habe und ich würde Sie jedem weiterempfehlen, der sein Sportplan verbessern möchte. Ich bin sehr dankbar, den ohne sie hätte ich das nicht geschafft.

Lena D.

Im Rahmen der Bewegungsanalyse hat man die Ursache meiner Schmerzen finden können. Gezielte Übungen, Veränderungen in der Haltung sowie die Auswahl des Schuhwerks haben mir ganz wesentlich dabei geholfen, nahezu schmerzfrei zu sein. Ich bin stark beeindruckt von der Fachkompetenz und dem Engagement von Lisa. Sie nimmt sich Zeit und zeigt durchweg großes Interesse daran, das Wohlergehen ihrer Kunden zu steigern. Sie schneidet das Behandlungskonzept individuell auf einen zu und zeigt auch danach noch ein offenes Ohr. Inzwischen bin ich ebenso Teilnehmerin des Bootcamps und profitiere in diesem Rahmen von der Kompetenz des Funcnetics Teams. Hier wird nicht einfach drauf los trainiert, sondern die Trainerinnen haben alles im Blick: Werden Übungen z.B. falsch ausgeführt, wird man korrigiert, um falsche Bewegungsmuster zu vermeiden. Ich bin rundum zufrieden und schätze mich glücklich, einen so engagierten und kompetenten Coach gefunden zu haben! Danke, liebe Lisa!

Kathrin

Ich habe im Februar mit Knie- und ISG-Schmerzen eine Bewegungsanalyse bei Funcnetics gebucht.

Nach der ausführlichen Anamnese hat Lisa einen Trainingsplan erstellt, den wir gemeinsam
durchgegangen sind. Sie hat die Übungsausführung gut strukturiert und verständlich erklärt.

Meine Erwartungshaltung seinerzeit war ehrlicherweise, dass mit dem passenden Trainingsplan die
Schmerzen nach ca. 6 Wochen schon verschwinden würden. Ich musste ziemlich schnell einsehen,
dass das zu naiv gedacht war, da sich das Beschwerdebild als wesentlich komplexer erwies als
erhofft.

Lisa hat mir seitdem immer wieder aufs Neue bewiesen, dass sie ihren Job nicht nur gut, sondern
exzellent macht. Sie hat über das zu erwartende Maß hinaus recherchiert, motiviert, von mir Feedback
eingefordert und die Übungen immer wieder so angepasst, dass jetzt langsam Licht am Ende des
Tunnels zu sehen ist.

Mich hat das zähe Ringen nach der Lösung nicht an dem eingeschlagenen Weg des Personal
Trainings zweifeln lassen, - ganz im Gegenteil: Ohne Lisas Hilfe hätte ich vermutlich nie den Punkt
erreicht, an dem ich mich jetzt befinde.

Es macht enorm viel Spaß mit ihr zusammen zu trainieren, und ich möchte, dass sie mich weiter auf
meinem Weg zu Schmerzfreiheit, mehr Beweglichkeit und besserer Fitness begleitet.

Kerstin

Meine 12-wöchige Ernährungsoptimierung bei Lisa war einfach top? sie hat mich mit sehr guten Tipps, Plänen und Rezepten versorgt und hatte auch immer einen Plan B bereit,wenn mal etwas nicht so meinen Geschmack getroffen hat. So habe ich nicht nur Gewicht reduzieren können sondern auch ganz neue Lieblingsgerichte entdeckt und meine Ernährungsgewohnheiten langfristig positiv verändert.
Auch als Personal Trainerin kann ich Lisa wirklich empfehlen. Sie geht konkret auf Ursachenforschung der Beschwerden und hat passende Übungen parat,die ich auch zu Hause problemlos weiter durchführen konnte und die immer noch sehr hilfreich sind,wenn es alltagsbedingt doch mal wieder zu Beschwerden kommt.
Ihre ruhige und kompetente Art und vor allem ihre sehr gute und verständliche Anleitung haben bei mir zu einem langfristigen Erfolg geführt.Dafür nochmals ein dickes Dankeschön!!

Ela

Ich freu mich, dass ich das Osterangebot von Lisa gebucht habe, damit ging es sportlich wieder los; im Slingtrainer Kurs gab es einige Aha-Effekte für mich - da Lisa immer ein Auge auf die Ausführung hat und damit wirklich alles raus kitzelt was geht …. Das ist das tolle, Lisa gibt immer gute Tipps zur Ausführung, Übungen - sie hat immer ein offenes Ohr.
Seit einiger Zeit bin ich im Bootcamp dabei, was extrem viel Spaß macht & auch dort sieht Lisa alles 😉 … auch, wenn die Kraft mal nach läßt - dann motiviert & bestärkt sie mich, da muss ich weiter machen.
In diesem Sinne, freue ich mich auf weitere Einheiten mit dem Funcnetics-Team. DANKE

Katrin Weynand

Ich bin absoluter Funcneticts- Fan weil hier mit absolutem Fachwissen, Kompetenz, Freude am Umgang mit Menschen und vor allem viel Spass gearbeitet wird.
Egal ob Bewegungsanalyse zur Schmerzreduktion oder sogar -behebung, Kompaktkurse, Boot Camps zum " auspowern" oder einfach nur Spass an Bewegung und Sport, hier ist Jeder bestens aufgehoben.
Ich kenne Lisa schon aus meiner Zeit im Fitnessstudio, als sie dort, während ihres Studiums, als Trainerin gearbeitet hat. Damals hat sie mir schon wertvolle Tipps gegen mein Hüftproblem und meiner Beinachse gegeben.
Im Frühjahr/ Sommer diesen Jahres habe ich mit einer Fitnesskollegin einen Slingtrainer- Kompaktkurs bei Funcnetics absolviert. Dort wurde uns in zehn Einheiten, aufbauend von einfachen bis hin zu schweren, anspruchvollen Übungen, einiges gezeigt und erarbeitet. Dabei hatte Lisa immer das persönliche Fitnesslevel, Bewegungseinschränkungen und Handycaps im Auge. Dementsprechend wurden die Übungen dann auch gegebenenfalls. angepasst. Bei falscher Ausführung von Übungen wurde direkt korrigiert, so dass man sicher sein kann sich nichts " Falsches" an zu gewöhnen.
Das ganze wurde uns verständlich und mit viel Fachwissen, aber vor allem mit so viel Spass vermittelt, dass wir uns jetzt jede Woche 1 Mal mit einer kleinen Gruppe zu einem 1stündigen Intervalltraining mit Lisa treffen.
Das Geld für`s Fitnessstudio spare ich mir und investiere es in das Personal Training mit Funcnetics. Viel effektiver, gesünder und mit viel mehr Spass.

Felix Hapke

Lisa ist eine sehr angenehme und professionelle Personaltrainerin. Auf alle Fragen bekommt man kluge, verständliche und logische Antworten. Ihr Fachwissen reicht sehr weit. Das Training ist problemlos auch online möglich. Sie "pudert" einen nicht, sondern sagt ehrlich Ihre Meinung. Gleichzeitig ist Sie stets motivierend.
Sie ist mir eine große Hilfe, die ich gerne weiter empfehlen kann.