Personal Trainer Christian Meinecke - Magdeburg

Benjamin A.

Ich kann Christian Meinecke als Personal Trainer uneingeschränkt empfehlen! Dank seiner langjährigen Erfahrung, seiner Fachkenntnis und seinem individuell abgestimmten Training habe ich meinen Fitnessstand auf ein ganz neues Level gebracht. Christian versteht es, gezielte Trainingspläne zu erstellen, die nicht nur effektiv, sondern auch motivierend sind. Seine positive Art und sein Engagement sorgen dafür, dass man sich stets gut betreut und gefordert fühlt. Wer ernsthaft an seinen Zielen arbeiten möchte, ist bei Christian genau richtig!

Alexander M.

Da mein Arzt und meine Physiotherapie nicht mehr weiter helfen konnten habe ich als langjähriger Schmerzpatient einen Trainer gesucht, der Fachwissen rund um das Thema Schmerz besitzt. Mit Christian habe ich endlich jemanden gefunden der mit mir effektiv an meinen Baustellen arbeitet. Vielen Dank für deine Flexibilität

KP D.

Christian ist ein herausragender Personal Trainer! Seine Expertise, Motivation und maßgeschneiderten Trainingspläne haben meine Fitnessziele in greifbare Nähe gerückt. Er achtet stets darauf, dass die Übungen korrekt und sicher ausgeführt werden, und seine positive Einstellung macht jedes Training zu einer Freude. Ich kann ihn nur wärmstens empfehlen!

Katja E.

Mit Christian zu trainieren macht immer Spaß, er kann richtig gut motivieren und nach einer Trainingseinheit ist man voll ausgepowert und fühlt sich richtig gut. Man wird auch während des Trainings des öfteren korrigiert😉 um die Übungen optimal auszuführen. Ich sage es mal kurz und knapp, Christian ist der Beste!!!!!

Simone B.

Christian ist ein wirklich super und authentischer Trainer. Man fühlt sich wohl. Tolle Beratung und er motiviert ein. Wertvolle Tipps beim Training bekommt man auch. Ich kann ihn absolut weiterempfehlen.

Stephanie J.

Mit Christian lernt man nicht nur wie man sein Körper wieder in die richtige Bahn bringt und seine Körperhaltung verbessert. Man lernt sein Körper neu kennen, man lernt Stress abzubauen mit der Richtigen Atmung. Aber vorallem geht er auf Beschwerden die man mitbringt und er zeigt wie man am besten gegen arbeitet. Man kann mit ihm lachen aber auch tiefgründige Gespräche führen.
Ich fühl mich sehr aufgehoben. Danke

Susann R.

Ich kann mich den Lobhudeleien meiner Vor-Rezensenten nur anschließen. Die 5 Sterne-Bewertungen sind mehr als verdient.
Ich bin 53 Jahre alt und leide seit mehr als einem halben Jahr an sehr schmerzhafter "Frozen Shoulder" in der linken Schulter und im linken Arm. Also habe ich Physiotherapie und Spritzen bekommen, die minimale Erfolge brachten. Die Schulter war jedoch weiterhin kaum beweglich - der Arm entsprechend nicht mal auf Halbmast zu bringen. Da ich in Vollzeit arbeite und jeden Tag 60 km einfache Strecke fahren muss, sind permanente Schmerzen und Fahreinschränkungen sehr, sehr unglücklich. Mein Mann trainiert schon länger bei Christian und hat mir das Personal Training bei Christian angeraten.
Ich trainiere jetzt seit 1,5 Monaten einmal wöchentlich mit Christian und es gibt deutliche Erfolge zu verzeichnen. Das Allerwichtigste: KEINE Schmerzen mehr, demnach ist Durchschlafen wieder möglich ganz ohne Schmerzmittel. Mein Arm lässt sich schon deutlich besser wieder bewegen, die Schulter auch. Natürlich ist noch nicht Alles wie vor der Erkrankung, aber ich bin sehr hoffnungsvoll und trainiere fleißig weiter.
Ganzheitliche Herangehensweise und sich auf ungewöhnliche Trainingsmethoden einlassen schlagen bei mir offenbar richtig gut an.
Christian.... danke, danke, danke
Du bist für mich der Schulterflüsterer.;)

Norman B.

Meinen Körper besser verstehen und kennenlernen!

Chris habe ich durch meine Kurse im Fitnessloft kennengelernt. Dort besuche ich seit Januar 2022, mindestens zwei Mal die Woche einen der von ihm angebotenen Kurse: Bodyweight, Mobility oder Rücken Fit.
Bei diesen Kursen war ich davon beeindruckt, dass er jeden Teilnehmer im Blick hat und zielgerichtete Hilfestellungen gibt. Überzeugt hat mich der ganzheitliche Ansatz, mit Hauptaugenmerk auf Körperhaltung und -wahrnehmung, Atmung, Gleichgewicht und Stabilität.
Im März 202 sprach ich ihn an, zwecks Personal Training, da mich der Ansatz überzeugte und ich alleine nicht genügend Motivation habe, um mir selbst Trainingspläne zu erarbeiten und diese dann auch alleine umzusetzen. (Dies ist aber ein zentrales Ziel, meines Personal Trainings). Bei einem Vorgespräch redeten wir über die Rahmenbedingungen und vereinbarten einen Termin zu einem Ersttermin, bei dem meine körperliche Verfassung, meine Koordination, Hören und Sehen und vieles weitere getestet wurde, um daraus Ziele für das Personal Training abzuleiten. In den ersten drei Monaten vereinbarten wir uns 3-mal die Woche zu treffen, um wichtige Grundlagen und Techniken für unser weiteres gemeinsames Training zu schaffen. Mein Körperbewusstsein, sowie meine Körperhaltung haben sich seitdem sehr positiv verändert. Durch Hinzunahme von Methoden aus der Neuroathletik (die mir völlig neu waren, bis dato), konnte ich so mein Körperbewusstsein deutlich verbessern. Durch einen Fahrradunfall bedingt, habe ich einen Lagerschwindel, der durch bewusstes Training mit Christian verbessert werden konnte.
Nach den intensiven ersten drei Monaten, treffen wir uns nun wöchentlich und bauen immer weiter, auf den gesetzten Grundlagen auf, optimieren immer mehr meine Technik und ich bauen Kraft auf.
Zusammen schauen wir, welche Unterstützung von ihm benötigt wird, um sich vollkommen auf die gesetzten Ziele konzentrieren zu können oder welche Faktoren im Leben gerade an der Erreichung der Ziele hinderlich sein könnten und wie man diese beseitigen oder verbessern kann. Einflussfaktoren wie Schlaf oder Ernährung werden dabei mit betrachtet.
Im Januar 2023 hatte ich, nach einem Unfall, im linken Schulterblatt eine Prellung. Durch intensives und gezieltes Training, wurde mein Schulterblatt schnell wieder mobilisiert, so konnten wir bald unser eigentliches Training fortführen.
Für mich sehr wichtig ist das Vertrauen zu meinem Personal Trainer, die Zuverlässigkeit, Geduld und vor allem die Freude, Spaß und Motivation beim gemeinsamen Training. Dies habe ich alles bei Chris.
Danke für alles, was wir bisher gemeinsam erreicht haben. Allein wäre ich diesen Weg sicher nicht gegangen.