Sabrina Kolditz - Personal Training & Ernährungsberatung - Ammersbek

Svenja

Sabrina ist die Beste! Ich finde sie menschlich total toll, und ihre Trainings holen echt alles aus mir raus. Sie kennt mich schon eine Weile, und weiss genau, was ich brauche, und was noch raus zu kitzeln ist. Nach dem Training bekomme ich meinen individuellen Plan, und kann Zuhause weiter arbeiten (wenn denn der Schweinehund nicht lauter ist..). Zudem kann ich mich jederzeit bei ihr melden, und sie ist immer hilfsbereit und gibt mir Tipps.
Ich kann es jedem empfehlen!

Sarah G.

Sabrina hat mir einen Trainingsplan erstellt und ich bin super happy damit! Sie hat sich im Vorfeld intensiv über meinen gesundheitlichen Zustand informiert und meine individuellen Wünsche/Ziele für den Plan berücksichtigt. Der Termin mit Sabrina war dann sehr zeitnah und ich habe mich rundum wohl gefühlt. Sie ist eine sehr herzliche und kompetente Trainerin, die einem Raum gibt sich mit einzubringen. Freue mich schon darauf mit meinem Plan zu starten!

Olaf

Ich hatte bei Sabrina eine Stunde gebucht, um die Effizienz bzgl. Trainingsequipment und -zeit steigern und konkrete Stellen am Körper 'methodischer' trainieren zu können. Beim Angehen dieser Ziele hat Sabrina mich bestens unterstützt und anhand der von ihr neu eingebrachten Übungen das Training perfekt an meine Bedürfnisse angepasst. Als während der Session auch Schwachstellen von ihr erkannt wurden, die nicht zu den Zielen gehörten, ist sie zudem auf diese eingegangen und hat mit mir an einer entsprechenden Optimierung gearbeitet.

Während des gesamten Trainings gab es immer eine klare Erklärung und Anleitung zu den einzelnen Übungen und konstruktives Feedback hinsichtlich der richtigen Ausführung und Technik.

Alles in allem war die Trainingsstunde aufgrund von Sabrinas Professionalität und Fachwissen sehr effizient und hat darüber hinaus durch ihre Persönlichkeit auch Spaß gemacht.

Nadine

Sabrina gibt mir auf eine sehr sympathische Art und Weise einen bunten Strauß an Tools an die Hand, um mittels Ernährung und Sport hier meine persönlichen Ziele zu erreichen- gepaart mit eigenem Willen etwas zu verändern klappt dies sogar 😉 Sie interessiert sich für mich als Person, ist immer top vorbereitet und unterstützt mich auch abseits der festen Termine. Und nicht zuletzt stärkt Sabrina mich in dem Glauben, dass ich es schaffen kann. Man lacht viel beim Training- die Bauchmuskeln werden also doppelt beansprucht 😉 Viele Gründe also, warum ich mich sehr auf den weiteren gemeinsamen Fitnessweg mit Sabrina freue!

Kolja S.

Sabrina hat sich super auf meine Bedürfnisse angepasst, stellt den Plan zielorientiert ein und ist stets für Rückfragen offen. Beim Training motiviert sie einen, achtet auf Haltung und Ausführung und verliert nie den Spaß dabei. Ich trainiere gerne wieder mit ihr. 👍

Leah R.

Der Kontakt mit Sabrina war schnell über WhatsApp hergestellt. Zeitnah habe ich einen telefonischen Beratungstermin mit ihr abmachen können um einen Trainingsplan erstellen zu lassen.
Sehr freundliche, unkomplizierte und schnelle Kommunikation. Ich bin sehr zufrieden ☺️ definitiv empfehlenswert!

Britta S.

Nach einer Knie OP war es mir wichtig nicht in einer Schonhaltung und nicht so sehr in der Komfortzone zu trainieren. Da musste ein Profi her. Das Training mit Sabrina ist, im wahrsten Sinne des Wortes, sportlich. Sie versteht es auf Ziele und Bedürfnisse einzugehen und immer noch ein bisschen mehr aus einem heraus zu kitzeln. Während des Trainings habe ich manches Mal gedacht „das schaffe ich niemals“, Sabrina war anderer Meinung und sie sollte Recht behalten. Das gibt einem ein wirklich gutes Gefühl und stärkt das Vertrauen in die eigene Kraft. Und ganz wichtig: das Knie ist fit! Absolute Herzensempfehlung.

Die T.

Ich hab ganz schön geschwitzt und merk schon ein paar Stunden später den Muskelkater anrollen. Aber genau so soll es ja sein! Für mich war es super hilfreich mit Sabrina durch viele Grundbewegungen/-positionen zu gehen und dabei zu schauen, ob Ausrichtung und Bewegung stimmen bzw. effektiv sind. Gerade Übungen, die man schon kennt, macht man manchmal ja dann doch nicht so sauber. Da hilft so eine Einzelsitzung sehr. Und bei Sabrina eh! Ich trainiere sehr gern mit ihr, weil ich die Mischung aus Fordern und Fördern sehr mag, ich dadurch ordentlich an Kraft und Beweglichkeit zugelegt hab, es einfach Spaß macht und auch meine Lachmuskeln nicht untrainiert bleiben. Man merkt: Ich bin begeistert.