SportKammerad - Quedlinburg

Robert Moeller

Ich trainiere seit insgesamt fünf Jahren im Triathlon, und die letzten zwei Jahre habe ich unter der Anleitung von Jeff Kammerad als Trainer verbracht. Während dieser Zeit habe ich nicht nur sportliche Fortschritte erzielt, sondern auch persönlich viel dazugelernt. Jeff hat es geschafft, meine Trainingspläne optimal auf meine individuellen Bedürfnisse anzupassen, sodass ich trotz meiner Geschichte mit Verletzungen und den Herausforderungen des Alltags immer weiter Fortschritte machen konnte.

Vor drei Jahren wurde bei mir ein Knorpelschaden im Knie diagnostiziert, bereits davor hatte ich nach einem Skiunfall eine erzwungene Pause einlegen müssen. Diese Herausforderungen haben mich nicht nur physisch, sondern auch mental stark beansprucht. Jeff hat es jedoch immer wieder verstanden, mich zu motivieren, den richtigen Weg zu finden, ohne meine Gesundheit zu gefährden. Er hat ein exzellentes Gespür dafür, wann ich mehr fordern und wann ich meinem Körper mehr Regeneration gönnen muss.

Mein größtes Ziel in der letzten Saison war die Langdistanz bei der Challenge Roth 2024. Das 10-Stunden-Ziel schien zunächst ein schwieriges Unterfangen, aber dank Jeffs ausgeklügeltem Trainingsplan konnte ich das Ziel mit 9:34 Stunden deutlich unterbieten. Diese Leistung war für mich nicht nur ein sportlicher Erfolg, sondern auch ein Beweis dafür, dass man mit der richtigen Anleitung und einem durchdachten Plan weit über seine eigenen Erwartungen hinauswachsen kann.

Für die Zukunft haben Jeff und ich nun das Ziel, die 9-Stunden-Marke zu knacken. Es ist klar, dass dies eine enorme Herausforderung ist, aber mit der Unterstützung von Jeff als Trainer bin ich zuversichtlich, dass wir auch dieses Ziel erreichen werden.

Besonders hervorzuheben ist, wie Jeff es immer wieder versteht, das Training mit meinem Berufs- und Familienleben in Einklang zu bringen. Es ist nicht immer einfach, Arbeit, Familie, Sport und Regeneration unter einen Hut zu bringen, aber Jeff hat ein bemerkenswertes Talent, den Trainingsplan so flexibel zu gestalten, dass ich trotzdem kontinuierlich Fortschritte mache, ohne dabei andere Lebensbereiche zu vernachlässigen.

Ich kann Jeff als Trainer nur wärmstens empfehlen. Er hat nicht nur tiefgehendes Fachwissen, sondern auch die Fähigkeit, seine Athleten individuell zu fördern und ihnen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen. Mit ihm als Trainer fühle ich mich nicht nur sportlich gut begleitet, sondern auch als Mensch wertgeschätzt.

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Nancy Moeller

Lieber Jeff, vielen Dank für das Schwimmcamp an diesem Wochenende! Ich konnte gezielt an meiner Atmung arbeitet, insbesondere an der Technik, den Kopf richtig zu drehen, um effizienter Luft zu holen und gleichzeitig das Tempo zu halten. In Bezug auf die Armhaltung habe ich gelernt, die Arme länger und gerader zu ziehen, was die Wasserverdrängung verringert und die Schwimmgeschwindigkeit erhöht. Zudem wurde meine Wasserlage deutlich verbessert, indem ich meinen Körper besser ausbalanciert habe, was zu weniger Widerstand und einer ruhigeren Bewegung im Wasser führt. Unterstrichen wurde dies ebenfalls mit gezielten Übungen in den Athletikeinheiten. Diese Anpassungen haben meine Technik spürbar verbessert. Dein Fachwissen und deine ausgeglichene Art dieses zu vermitteln sind sehr wertvoll. Gern nehme ich im kommenden Jahr wieder teil und bin gespannt was ich dann weiter verbessern darf.

Sebastian Eichenberg

Der Laufkurs 🏃🏻‍♂️ von Jeff ist ein Segen für alle, die Spaß an Bewegung in der Gruppe haben & eine Motivation suchen, regelmäßig laufen zu gehen. Unter professioneller Begleitung wird jeder mitgenommen. Es geht nicht um Höchstleistung, sondern darum dran zu bleiben. Danke Jeff & weiter so! 🙏

Nadine A.

Vielen lieben Dank für den informativen, interessanten und intensiven Schwimmkurs. Als absoluter Freistil-Laie habe ich sehr viel für mich mitgenommen und kann nun gezielt an meiner Technik arbeiten. Es hat sehr viel Spaß gemacht, in einer tollen Gruppe und mit einem fachlichen versierten und motivierten Trainer. Vielen vielen Dank für den tollen Vormittag.

Evi

Ich habe bei Jeff eine Laufanalyse gebucht und wurde professionell und dennoch auf freundlicher Basis begleitet. Er weiß was er tun. Die Auswertung davon war schnell, effizient und sogar digital möglich

Sandra B.

Ich habe als Laufanfänger bei Jeff angefangen und war beeindruckt, wie schnell man unter Jeff's Anleitung Fortschritte erzielen kann. Jetzt bin ich schon seit über 2 Jahren Teil von Jeff's Laufgruppe. Das Training ist abwechslungsreich mit Lauftechnikübungen, Athletik, Dehnübungen, Treppenläufen und natürlich Laufeinheiten. Vielen Dank Jeff für deine Geduld, Unterstützung und Motivation und den Spaß an der Bewegung, den du vermittelst. 🙂

Anabel Zwerschke

Jeff Kammerad von Sportkammerad hat bei uns im Unternehmen einen sogenannten Mobility Check für unsere Mitarbeitenden, organisiert von der AOK Sachsen-Anhalt, durchgeführt und wir könnten nicht zufriedener sein. Jeff ist ein wahrer Profi auf seinem Gebiet und hat es geschafft, das Thema Gesundheit und Mobilität auf eine äußerst verständliche und motivierende Weise zu vermitteln.

Der Mobility Check war sehr gründlich und individuell auf die Bedürfnisse jedes einzelnen Mitarbeiters abgestimmt. Jeff nahm sich die Zeit, jeden zu untersuchen und spezifische Ratschläge zur Verbesserung der Beweglichkeit und allgemeinen Fitness zu geben. Seine Empfehlungen waren praxisnah und leicht umzusetzen, was besonders wichtig für die langfristige Gesundheitsförderung ist.

Unsere Mitarbeitenden haben den Check als sehr wertvoll empfunden und viele positive Rückmeldungen gegeben. Sie fühlten sich nicht nur besser informiert, sondern auch motiviert, ihre körperliche Fitness zu verbessern. Jeffs freundliche und professionelle Art hat wesentlich dazu beigetragen, eine angenehme und produktive Atmosphäre zu schaffen.

Wir können Jeff Kammerad und seinen Mobility Check uneingeschränkt empfehlen. Er bringt nicht nur umfangreiches Wissen und Erfahrung mit, sondern auch eine Leidenschaft für das, was er tut. Vielen Dank, Jeff, für deine hervorragende Arbeit und deinen positiven Einfluss auf unser Team!

Liebe Grüße vom Diakonie-Krankenhaus in Elbingerode!

Marko Schulz

Sehr nette Beratung.
Meine Frau hat schnell einen Termin bekommen.
Ganz nebenbei bekam sie noch eine Beratung zu einem anderen gesundheitlichen Problem.
Alles in allem ist SportKammerad sehr empfehlenswert.